Hatha Yoga
Πανάρχαια επιστήμη σώματος και πνεύματος! Γεννήθηκε από την ανάγκη που έχει ο άνθρωπος να προστατεύει την ύπαρξή του τη ζωή του!
Βοηθά στην εναρμόνιση σώματος, πνεύματος, ψυχής.
Απευθύνεται σε όλους και συμβάλλει στην αποφόρτιση της υπερέντασης και της φθοράς που φέρνει ο σημερινός τρόπος ζωής. Οι διαφορετικές τεχνικές αναπνοής, η σωστή στάση σώματος, απελευθερώνουν και ισορροπούν τα συναισθήματα, τις σκέψεις, το σώμα.
Ξυπνούν όλες οι αισθήσεις!
Η αναπνοή είναι το κλειδί της ζωής!!!